SHEN YI VALENCIA

"Songshan Shaolin Si Quan Fa" agrupa a los estilos que a lo largo de la historia se han practicado en el monasterio de Shaolin .

Los monjes "inventaron" ciertos estilos mientras otros fueron absorbidos de fuera y "shaolinizados". Las técnicas y movimientos caracteristos de un estilo se encadenaban en uno o varios "Taolu" o secuencias fijas de movimientos marciales que se consideran la enciclopedia del estilo. 

En clase de Shaolin aprendes estos "Taolu" de algunos estilos tradicionales  que en el fondo es una clase de boxeo de sombra. Tambien veras como estos movimientos se usan para la autodefensa.

La practica de Shaolin Gongfu es ideal para:

• entender tecnicas de artes marciales
• aprender "kungfu"
• mejorar la postura, la coordinación, la fuerza, la velocidad y la  flexibilidad
• entrenar la mente, la concentración y la memoria
• hacer ejercicio de manera divertida
• ...

 Para saber lo que puedes aprender mira en CURRICULUM DE SHAOLIN GONGFU

La historia de Shaolin y su arte marcial es muy larga, muy interesante y muy a menudo contada de forma muy incorrecta. Aquí damos una versión muy reducida.

Generalmente se cuenta que "Da Mo" (nombre chino) o "Boddhidarma" (nombre indio), un monje budista de la India llegó al Norte de China, meditó 9 años sin comer, beber ni dormir en una cueva de la montaña Song, se levantó y inventó de repente todas las artes marciales del mundo mundial... .La historia contiene elementos muy dramáticos como por ejemplo un monje que arrancó voluntariamente uno de sus brazos para ser aceptado como alumno de Da Mo... Luego los monjes guerreros ganaban todas las batallas contra cualquier ejército y los estilos de gong fu nacían milagrosamente después de haber observado una serpiente, un mono,...

Todo esto contiene mucho misterio, magia, imaginación y cuentos que muchas veces vienen directamente de una novela China llamada "shui hu zhuan" (en la orilla del agua), películas y series en la tele.

Hay que saber que fue otro monje de la India llamado "Ba Tuo" que fundó con ayuda del emperador el monasterio budista de Shaolin en la montaña Song. Da Mo llegó mucho más tarde y meditó en la cueva pero tomando descansos para dormir y comer. Luego entró al monasterio donde enseñó una nueva versión del Budismo que ya no se basaba en copiar manuscritos como se hacía en Shaolin hasta entonces, sino en meditación.

Básicamente enseño unos ejercicios muy parecidos o derivados del yoga y muy poco o nada de artes marciales. La destreza en artes marciales de los monjes origina en los intercambios con guardaespaldas viajeros, generales y soldados jubilados que vivían retirados en el monasterio. Fue un proceso continuo con muchas influencias diferentes anteriores y posteriores a Da Mo. Sobre todo el arte marcial militar llamado Tongbei parece ser la base del arte marcial de Shaolin. Shaolin integró filosofías y practicas tan diversas como el taoismo, el budismo, la lucha libre, sistemas militares, estilos de gong fu familiares...etc en una mezcla llamado "Chan budismo" que busca la unión entre cuerpo, mente y respiración. Otro nombre más conocido del Chan budismo originario de Shaolin es el nombre japonés "Zen".

Originalmente se practicaba dos categorías de Gong Fu en Shaolin con la primera la de los monjes normales que se practicaba sobre todo por sus efectos para la salud y sus elementos meditativos. El segundo sistema era para los guerreros que necesitaban técnicas útiles y eficientes para combatir contra los bandidos que intentaban robar los tesoros del monasterio. Había una clase de monjes que tenían la función de guerreros o guardias de las puertas de acceso del monasterio lo que permitía que los otros monjes pudieran meditar y vivir tranquilamente. Cada puerta tenía su grupo de guardias que usaban un estilo particular con unas formas correspondientes. Así se explica que el Shaolin Gong Fu contiene elementos meditativos y combativos.