SHEN YI
VALENCIA

En clase de Shaolin aprendes estos "Taolu" de algunos estilos tradicionales como los traspasaban los antiguos maestros.  

La practica de las formas es un entrenamiento cardiovascular excelente que mejora la postura, la coordinación, la velocidad y la  flexibilidad que al mismo tiempo al memorizar movimientos y secuencias trabaja la concentración y la memoria.

Al principio se hace las formas con posturas abiertas y movimientos grandes porque es más fácil aprender y para condicionar el cuerpo; cuando se tenga la flexibilidad necesaria las posturas se reducen y son más compactas para la autodefensa.

LO QUE SE APRENDE EN LA PRIMERA FASE

para luego llegar a los primeros taolu tradicionales del Songshan Shaolin

Mano vacia	Armas
Xiao Hong Quan (de Shi DeDing)	Secuencia larga con palo de Shaolin (de Shi Xing Peng)
Da tongbei Quan (de Shi DeDing)

De todos lo movimientos de las formas se explicará su función, las ideas que conllevan y como aplicarlos a la autodefensa para que el taolu no acaba siendo un baile sin valor marcial. Sin embargo en clase de Shaolin Gongfu no habrá combate. Si quieres probar las técnicas con más intensidad se hará en las clases de combat Sanshou con protecciones.

Gong Fu indica una habilidad obtenido a través de mucho trabajo y entonces ahora diríamos que el alumno empieza a tener Gong Fu en las artes marciales y empieza a entender el porqué de las cosas y el gong fu cada es vez más lógico y sencillo mientras antes era complicado. 

Es el momento para profundizar el arte y cuando Shaolin Gong Fu se convierte en un estilo de vida muy saludable. El alumno decidirá juntos con el profesor en qué dirección quiere evolucionar y según constitución, interés y capacidades se puede elegir entre:

La historia de Shaolin y su arte marcial es muy larga, muy interesante y muy a menudo contada de forma muy incorrecta. Aquí damos una versión muy reducida.

Generalmente se cuenta que "Da Mo" (nombre chino) o "Boddhidarma" (nombre indio), un monje budista de la India llegó al Norte de China, meditó 9 años sin comer, beber ni dormir en una cueva de la montaña Song, se levantó y inventó de repente todas las artes marciales del mundo mundial... .La historia contiene elementos muy dramáticos como por ejemplo un monje que arrancó voluntariamente uno de sus brazos para ser aceptado como alumno de Da Mo... Luego los monjes guerreros ganaban todas las batallas contra cualquier ejército y los estilos de gong fu nacían milagrosamente después de haber observado una serpiente, un mono,...

Todo esto contiene mucho misterio, magia, imaginación y cuentos que muchas veces vienen directamente de una novela China llamada "shui hu zhuan" (en la orilla del agua), películas y series en la tele.

Hay que saber que fue otro monje de la India llamado "Ba Tuo" que fundó con ayuda del emperador el monasterio budista de Shaolin en la montaña Song. Da Mo llegó mucho más tarde y meditó en la cueva pero tomando descansos para dormir y comer. Luego entró al monasterio donde enseñó una nueva versión del Budismo que ya no se basaba en copiar manuscritos como se hacía en Shaolin hasta entonces, sino en meditación.

Básicamente enseño unos ejercicios muy parecidos o derivados del yoga y muy poco o nada de artes marciales. La destreza en artes marciales de los monjes origina en los intercambios con guardaespaldas viajeros, generales y soldados jubilados que vivían retirados en el monasterio. Fue un proceso continuo con muchas influencias diferentes anteriores y posteriores a Da Mo. Sobre todo el arte marcial militar llamado Tongbei parece ser la base del arte marcial de Shaolin. Shaolin integró filosofías y practicas tan diversas como el taoismo, el budismo, la lucha libre, sistemas militares, estilos de gong fu familiares...etc en una mezcla llamado "Chan budismo" que busca la unión entre cuerpo, mente y respiración. Otro nombre más conocido del Chan budismo originario de Shaolin es el nombre japonés "Zen".

Originalmente se practicaba dos categorías de Gong Fu en Shaolin con la primera la de los monjes normales que se practicaba sobre todo por sus efectos para la salud y sus elementos meditativos. El segundo sistema era para los guerreros que necesitaban técnicas útiles y eficientes para combatir contra los bandidos que intentaban robar los tesoros del monasterio. Había una clase de monjes que tenían la función de guerreros o guardias de las puertas de acceso del monasterio lo que permitía que los otros monjes pudieran meditar y vivir tranquilamente. Cada puerta tenía su grupo de guardias que usaban un estilo particular con unas formas correspondientes. Así se explica que el Shaolin Gong Fu contiene elementos meditativos y combativos.

A traves de Walter Toch el maestro Belga de Johan Duquet fueron traspasado conocimientos de Shaolin de multiples linajes como se puede ver en el diagrama

Otros: Shi YanKun, Shi YanWu, Shi HengJin y Shi HengYi impartieron seminarios y clases en la escuela de Walter Toch cuando Johan Duquet entrenaba ahí.

                     Wugulun Shaolin Gong Fu (Shaolin XinYiBa)