Chen Taiji, Bagua, Sanda, Qigong

SHEN YI VALENCIA

                          SANDA y CONDICION
Tenemos 3 modalidades dentro de SANDA para que todo el mundo pueda entrenar de la manera que mejor le conviene.

SANDA FISICO:  No hay que ser un luchador para estar en forma como uno. Kettlebells (pesas rusas), cintas elasticas, cuerdas de entrenamiento, pelotas medicinales, ... y mucho más ejercicios de preparacion fisica para mejorar tu condicion fisica y perder unos kilos de manera divertida y dinamica.          

SANDA CONTACTO: Trabajar las técnicas en parejas con el uso de protecciones. Enfocado a combates deportivos. Sparring usando los conceptos y técnicas de Chen Taiji, Bagua, Xingyi y Shaolin Gongfu con protecciones. Para competidores y non-competidores.

SANDA DEFENSA: El arte marcial aplicado a defensa personal. Trabajo en parejas con protecciones.

Para CONDICION combinamos ejercicios de gongfu tradicional con ciencia deportiva moderna trabajando velocidad, fuerza, explosividad y resistencia para ponerte en la mejor forma física posible.  

En los siguientes enlaces encuentras información sobre el Sanshou:

 10 PREGUNTAS SOBRE EL SANDA / SANSHOU 

LAS TÉCNICAS USADAS EN SANSHOU

Un video de técnicas en un sparring de intensidad baja:

  Un video de competición de SANDA

albocacer 6, 46020 valencia, spain

c/ Albocacer 6, 46020 Valencia

685444534 shaolinychentaiji@gmail.com

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