Preguntas comunes sanshou deporte de contacto chino en la escuela de artes marciales chinas shen yi valencia

9 PREGUNTAS COMUNES SOBRE EL SANSHOU

1. ¿QUÉ ES EL SANDA?

"Sanda"significa "libre golpe" y "Sanshou" significa "libre mano" y refiere a cualquier uso libre de gongfu. Los dos terminos son intercambiables
SANDA es un deporte de contacto en el cuál se aplica las técnicas de las artes marciales chinos permitiendo golpes, patadas y proyecciones. Para alguien que no lo conozca puede parecer una mezcla de kickbox con judo/lucha.
mas informacion sobre las Tecnicas Sanshou aqui

2. ¿ES BUENA MANERA PARA PONERSE EN FORMA?

Dentro de la oferta de SANDA tenemos unas clases que se enfocan a la preparacion fisica sin contacto. Ideal si te quieres poner en forma pero te dan miedo los golpes.
Todas nuestras clases de Sanda incluyen preparacion fisica con entrenamientos de alta intensidad. Es simplemente la mejor y mas divertida manera para ponerse en forma . Patear y golpear a los "paos" es una forma garantizada de mejorar tu condicion fisica para hombre y mujeres.

3. ¿NO TENGO EXPERIENCIA, PODRÍA HACER SANDA?

No importa que no tengas experiencia. Al final vienes a clases para aprender y en clase hay gente con diferentes niveles. Mejorarás con la practica.

4. ¿TENGO QUE HACER CLASE DE TAIJI/KUNGFU PRIMERO?

No. Se puede hacer Sanda sin asistir a otras clases .
si quieres saber de donde vienen los conceptos que usamos en el Sanshou recomendamos combinar o probar algunas clases del gongfu o taiji tradicional.O si quieres aprender el sistema completo que usamos en Sanda

5. ¿ES MUY BRUTO Y ME HARÉ DAÑO?

NO! Si entrenas de manera inteligente no hay porqué lesionarse. En nuestro tatami caes "suave" y para cada intensidad usamos las protecciones adecuadas. Podras tener algun moraton pero lesiones graves no hay que temer. Cada uno cuida de su compañero.
Y si no quieres contacto eliges las clases de SANDA FISICO donde no hay contacto

6. ¿SIRVE PARA DEFENDERME?

Tenemos unas clases SANDA DEFENSA que se enfocan a la defensa personal. Entrenar con protecciones y un contricante vivo te muestra lo que sabes o no saber hacer en una situacion de agresion. Asi veras como y porque o porque no funciona una tecnica y podras corregir fallos. De vez en cuando nos intentamos defender de ataques con cuchillos de plastico y de multiples atacantes. Te dara una idea mas realista de tu capacidad de defenderte., lo que a lo mejor es mas importante que "saber tecnicas".

7. ¿COMO SE RELACIONA CON EL KUNGFU?

Realmente es la continuación logica del entrenamiento del Chen Taiji Quan y del Shaolin Quan para acostumbrarse a funcionar bajo presión y aprender a realmente usar su arte marcial.Las tecnicas, estrategias y tacticas provienen directamente del Chen Taiji, bagua xingyi y el Shaolin Gongfu. Las formas mas agresivas de hacer Tuishou (empuje de manos) tambien se incluyen en las clases de Sanda.

8. ¿QUÉ NECESITO PARA EL SANDA / SANSHOU?

Se requiere el uso de protecciones como bucal, guantes y coquilla para evitar lesiones. Para quien no tenga protecciones, vendemos material a un precio muy accesible. Tambien vendemos uniformes de la escuela que es un chandal negro y camiseta de la escuela y que sirve para todas las clases. Si vienes a probar es normal que no tengas el material pero si quieres seguir es tu reponsabilidad hacia tu mismo y tus compañeros de practicar de manera segura.
Nosotros tenemos todo el material como paos, escudos, manoplas, saco de boxeo,... que necesitas.

9. ¿PERO ES GONGFU TRADICIONAL?

"Tradicional" no quiere decir que no se puede practicar el combate. Las tacticas, conceptos y técnicas que usamos vienen de nuestras artes Chen Taiji Quan, Gao Bagua Zhang, Hebei XingYi y Shaolin Quan. A lo mejor bajo presión no queda igual de bonito que las formas que practicamos, sin embargo quien combina la practica de las formas y Sanda/ Sanshou verá fácilmente la conexión.
A lo mejor nuestras clases de contacto son la parte más tradicional de nuestra practica.