SHEN YI

身 意 太 极 武 校

                       7 STAR WORKOUT

 

No hay que ser un luchador para estar en forma como uno. Ejercicios con el propio peso, Kettlebells, cintas elasticas, cuerdas de entrenamiento, estiramientos, pelotas medicinales, manoplas ... y mucho más ejercicios para mejorar tu condicion fisica y/o perder unos kilos de manera divertida y dinamica.

Combinamos ejercicios de Kungfu tradicional con ciencia deportiva moderna mejorando tu postura y trabajando velocidad, fuerza, explosividad y resistencia para ponerte en la mejor forma física posible.